很多同学一开学就陷入 “焦虑式复习”：每天背很多的单词，却没记住多少；刷大量题，却没总结规律。其实，专升本复习讲究 “循序渐进”，我们可以把新学期到考试前的时间分为 3 个阶段，每个阶段有明确的目标：

“地毯式” 过考点：这个阶段的核心是 “打牢基础”，尤其是对公共课的核心知识点进行全面梳理，避免遗漏。如果你的院校校考也要考专业课，那专业课也必须加入其中。

公共课（以英语为例）：重点突破 “词汇 + 语法” 两大难关。每天固定 30-40 分钟背专升本词汇；语法方面，重点掌握虚拟语气、时态语态、主从复合句等高频考点，建议结合真题例句理解，不要死记语法规则。

专业课：结合大纲和推荐教材一起复习，先通读 1-2 遍教材，把目录和章节框架记下来（可以画思维导图），比如《管理学》可以按 “计划 - 组织 - 领导 - 控制” 四大职能梳理章节逻辑。遇到不懂的知识点，标记出来，不要纠结于细节，先建立 “知识框架”，后续再逐个突破。

小技巧：每天复习结束后，花10分钟写 “复习日志”，记录当天学了哪些知识点、哪些没懂，第二天优先解决遗留问题，避免 “学了就忘”。

“针对性” 提分：寒假 + 新学期初是复习的 “关键跃升期”，此时大部分院校的推荐升本名额已经公布，这个阶段要从 “全面复习” 转向 “重点突破”，针对高频考点和自己的薄弱环节集中发力。

公共课：开始大量刷题，刷完后一定要 “精读”：整理错题涉及的知识点（比如某道题考的是 “时态错误”，就把相关时态规则再复习一遍）；积累阅读和完形中的高频词汇、固定搭配，甚至可以把好的句型抄下来，为写作备用。

专业课：大部分同学拿到升本名额后，开始专业课的复习，结合考纲和教材，系统学习专业课知识点，对于高频考点就要重点背诵和练习。同时，开始做题，训练答题速度（很多同学专业课失分是因为没时间写完，平时就要注意控制时间）。

注意：如果专业课有名词解释、简答题这类主观题，从这个阶段开始就要有意识地背诵，不要等到考前突击（主观题占分比高，提前背诵能减少考前压力）。

“仿真式” 演练：这个阶段的目标是 “适应考试节奏，调整状态”，核心是 “模拟考试 + 查漏补缺”。

全真模拟：按照考试时间，每周进行 1-2 次全真模拟，用真题或高质量模拟卷，严格遵守时间，不翻书、不查资料，培养 “考试感”。

查漏补缺：模拟结束后，重点分析 “错题原因”，是知识点没记住？还是审题失误？如果是知识点漏洞，回到教材或笔记中重新复习；如果是审题问题，下次做题时圈画题干关键词（比如 “不正确的是”“属于 XX 的是”）。

心态调整：考前 1-2 周，不要再刷难题、偏题，而是回归 “基础知识点 + 错题本”，避免因难题打击信心。同时，调整作息，每天保证 7-8 小时睡眠，避免考前熬夜导致状态下滑。